• 19 Mar 26

    【營養台】元氣の料理 滑蛋烏龍麵

    忙了一整天,好想吃點療癒的,休息一下~快來做做看#控醣料理 #日式滑蛋烏龍麵,滑蛋+烏龍麵+醬油調味的組合,不管是讓家人帶便當,還是當晚餐,都超清爽又無負擔。而且~金針菇還有高纖維質,可以促進排便,維護腸道健康!

    Read more →
    • 19 Mar 22

    【營養台】炎熱時候來一碗 泰式炒金邊粉

    天啊!最近天氣漸漸變熱,這禮拜最高溫竟然有31度!悶熱的天氣是否經常讓你或者家人食慾不振呢?這種時候最適合做 #泰式炒金邊粉,酸辣的滋味,配上蒟蒻麵,既開胃又不會造成身體的負擔!而且~這道料理可以控制醣分的攝取,趕快試試看吧!

    Read more →
    • 19 Mar 19

    【營養台】控醣雞肉便當

    這幾天溫度漸漸回升,不知不覺春天的腳步已經到來,辛苦的照顧者們不如趁美好的時節與家人一起野餐,忙裡偷閒一下~除了之前介紹的「焗烤鮭魚控醣便當」,SPRG HealthCare這次要教大家做「控醣雞肉便當」,讓照顧者和家人們吃得健康營養、預防肥胖喔!

    Read more →
    • 19 Mar 15

    SPRG Healthcare也有LINE@生活圈了!

    SPRG HealthCare也有LINE@生活圈了!我們知道大家想要又快又方便地得到第一手消息很久了,趕快拿起手機掃描QR Code或搜尋用戶ID:@sprg_healthcare 以後就能及時接收到我們給照顧者的所有訊息囉!

    Read more →
    • 19 Mar 05

    【營養台】橄欖蕈菇 營養的家常好菜

    焗烤鮭魚控醣便當中的最後一道料理:橄欖蕈菇,營養價值多到你會嚇一跳!學會這道,你又有更多家常好菜可以做了!

    Read more →
    • 19 Mar 04

    【資訊台】書包沒挑好 孩子長不高

    「書包好重,孩子長不高怎麼辦?」是很多家庭照顧者心中的擔憂。對學童而言,書包是求學過程中最重要的用品之一,台灣小學長期推廣書包整體重量不宜超過孩童體重的1/8,若長期揹著過重與不符合自己身材的書包,容易造成孩子彎腰駝背、高低肩、脊椎側彎、骨盆歪斜等情況。

    Read more →