
水果酵素,你的天然腸胃散
腸胃咕嚕咕嚕叫卻又上不出來<br /> 這時你就需要水果中的酵素來幫助你<br /> 但要吃也要聰明的吃<br /> 快看哪些水果適合你~
20分鐘的「高齡者健康操」可以促進長者健康,不受場地限制,有坐姿及站姿2種動作選擇,可以增加長者身體活動,每天做2次,健康有活力!
每天高油高鹽高糖的外食<br /> 長期下來腸道健康都會出問題<br /> 快來幫家人炒一道「黑木耳炒竹筍豆腐」<br /> 幫他用黑木耳顧腸胃
母親節大餐何需外出?幾道親手製作的營養菜餚,讓媽媽吃得健康又開心!軟爛的蟹肉蔬菜濃湯,更容易咀嚼和吞嚥,很適合在家準備,給阿嬤健康美味的母親節大餐!螃蟹含豐富的鈣,能舒筋益氣、預防腫瘤,含有豐富的蛋白...