給最愛的媽媽 營養的蟹肉蔬菜濃湯
母親節大餐何需外出?幾道親手製作的營養菜餚,讓媽媽吃得健康又開心!軟爛的蟹肉蔬菜濃湯,更容易咀嚼和吞嚥,很適合在家準備,給阿嬤健康美味的母親節大餐!螃蟹含豐富的鈣,能舒筋益氣、預防腫瘤,含有豐富的蛋白...
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別誤解了! 黃豆並不會讓男性增加雌性激素,也不會降低睾丸激素水平,更不會影響青春期男生的發育! 反之,黃豆是男性的營養補給小物!
代謝綜合症是甚麼?這個醫學新名字指的是危險因子集合,可能是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的共同殺手! 更有研究發現, 代謝症候群可能會影響生育能力、癌症、以及三高等等。如此可怕的症狀應該要怎麼避...
酪梨沙拉中的酪梨,名列金氏紀錄中最營養的水果,營養成分包含:鉀、鎂、葉酸、蛋白質、纖維質、維生素B2、維生素C、維生素B6等;其中,酪梨的脂肪中,多是單元不飽和脂肪。根據2015年《美國心臟學會期刊》研究發現...