【資訊丸】春節慢性病連續處方箋可提前領藥
今年有9天春節假期，若照顧者的家中有使用慢性病連續處方箋的病患，中央健康保險署提醒：若病患上次(上個月)給藥天數的最後一天(藥吃完的日期)，落在春節期間108年2月2日至108年2月10日者，可提前於春節前10天，即10...
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預防肌少症！香菇魚片粥
家中長輩們長時間坐臥，飲食太過清淡
都很容易造成營養不良
因此照顧者們應該讓... -
增肌減脂一起來 保護脊椎與身材
肌肉能幫助我們保護脊椎，是非常重要的
快帶著家人一起來增加肌肉
按照下面的飲... -
保護脊椎好重要! 長輩們當心肌少症!
肌少症就是肌肉流失的症狀
在台灣很多長輩們都會有這些問題
如果少了肌肉，脊椎... -
低卡路里高蛋白豬肉丸
你是否上班久坐 回家張羅大小事
導致身體疲勞 腰痛問題難以根治？
為了預防、減... -
護脊行動大家一起來!
身邊有沒有家人朋友深受背痛的困擾？
現代人久坐不運動，很多人年輕就有坐骨神經痛、脊椎側彎... -
做瑜珈保健脊椎
照顧者們忙著照護他人卻忘了自己的身體嗎？
脊椎和後背還是不舒服嗎?
除了靠飲...
影片/新聞稿/文章
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19 Jan 21
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19 Jul 03
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憂鬱症靠吃來防止? 健康心情靠得舒飲食
你沒有聽錯!不是你貪吃!原來心情不好真的跟食物有關! 炎炎夏日在工作堆裡被壓力淹沒，又要煩惱生活大小事，憂鬱的心情無可避免。不過呢，美食總是可以撫慰人心讓心情好~起來! 究竟吃甚麼對提升心情的效果最好呢?
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19 May 20
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得舒飲食降血壓 減少中風危機
腦中風是可怕的死亡威脅，如果輕忽身體發出的警訊，突發的嚴重中風會使人死亡，也經常造成失能的後遺症，為了自己和家人的健康著想，用心的照顧者千萬要謹慎面對！
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19 Jun 13
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「低腹敏」帶你遠離「六月病」
夏天要到了，炎熱的天氣加上各種心煩的任務是不是讓你容易勞累、焦躁，甚至腸胃不適? 小心! 「六月病」可能找上你了!「六月病」是一種壓力造成的心理障礙綜合症，除了會讓腸胃不適，還會影響學業及事業的表現跟生活...
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