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    • 19 Sep 24

    創造腸道好環境,身心都健康

    想要心情好,腸道健康不能少
    你的腸道和大腦之間的關聯
    可能比你想的還要密切喔
    快來聽聽醫師怎麼說

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    • 全民健康資訊
    • 19 Sep 23

    從三餐幫家人的腸道把關

    家人一天三餐都外食
    身為照顧者的你
    該怎麼照顧他們的腸道健康呢
    你可以照著下面的幾個建議做喔

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    • 全民健康資訊
    • 19 Sep 20

    護腸增益菌,黑木耳炒竹筍豆腐

    每天高油高鹽高糖的外食
    長期下來腸道健康都會出問題
    快來幫家人炒一道「黑木耳炒竹筍豆腐」
    幫他用黑木耳顧腸胃

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    • 全民健康資訊
    • 19 Sep 18

    你有腸躁症嗎?讓低腹敏飲食法來幫你

    腸躁症在台灣大約4個人就有一個人有
    雖然不算是重病
    但也會讓人不舒服,也影響日常生活與工作
    如果家人朋友有症狀的話,不妨試試「低腹敏飲食」

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    • 19 Sep 17

    你是「夜崩女」嗎?快來試試低腹敏下午茶

    你是不是時常感到腸胃不適
    每天工作壓力大 三餐又不正常吃
    開始覺得自己變得又累又醜
    小心你可能已經是夜崩女了
    要如何擺脫這些問題就讓營養師來告訴你

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    • 19 Sep 16

    孩子的腸道健康,從母乳開始

    近年來提倡母乳的好處
    越來越多媽媽願意餵母乳給自己的寶寶
    母乳不但能讓寶寶健康長大
    更對他未來腸道的健康有很大的幫助喔

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