腸躁症在台灣大約4個人就有一個人有 雖然不算是重病 但也會讓人不舒服,也影響日常生活與工作 如果家人朋友有症狀的話,不妨試試「低腹敏飲食」
你是不是時常感到腸胃不適 每天工作壓力大 三餐又不正常吃 開始覺得自己變得又累又醜 小心你可能已經是夜崩女了 要如何擺脫這些問題就讓營養師來告訴你
近年來提倡母乳的好處 越來越多媽媽願意餵母乳給自己的寶寶 母乳不但能讓寶寶健康長大 更對他未來腸道的健康有很大的幫助喔
大人小孩都愛的味增 屬於發酵食品,有很多很多的益菌 再搭配上洋蔥跟馬鈴薯 是一碗適合家中老小的暖心暖胃料理喔
你知道除了計算我們的年紀外 腸道也能計算年齡嗎? 台灣人普遍腸道年齡老了11歲 想要讓腸道年輕的話就要靠「奇異果」
腸胃咕嚕咕嚕叫卻又上不出來 這時你就需要水果中的酵素來幫助你 但要吃也要聰明的吃 快看哪些水果適合你~
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