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    • 19 Dec 30

    甜蜜的危險,糖對心臟的威脅

    糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
    但是攝取過多的話容易造成血糖過高
    導致心血管的負荷更大
    因此要平時就要做好糖份的攝取控制喔

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    • 全民健康資訊
    • 19 Dec 27

    低熱量飲食菜單|香菇蔬菜拉麵

    想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎?
    那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
    不但營養熱量又不會太高
    也適合糖尿病病友們食用喔

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    • 活動分類:
    • 糖尿病照護資訊
    • 19 Dec 25

    一天一酪梨,降低”壞”膽固醇

    酪梨是健身人士熱愛的食物之一
    但它其實對我們的心血管也有幫助喔

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    • 19 Dec 23

    心血管疾病的一級預防指南

    癌症雖是台灣十大死因之首
    但是心血管疾病是已開發國家中
    最嚴重的問題
    各位照護者塊參考今年制定的《心血管疾病的一級預防指南》吧

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    • 19 Dec 20

    低熱量飲食菜單|五香番茄湯

    番茄有充分的茄紅素對身體很好
    再搭配洋蔥煮成番茄湯
    不但熱量低適合糖尿病病友食用
    也能照顧我們的身體喔

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    • 活動分類:
    • 糖尿病照護資訊
    • 19 Dec 18

    心臟健康從小開始培養

    心臟健康除了跟遺傳有關係外
    飲食及生活習慣也佔了很大的關係
    而生活習慣試從小培養起
    所以盡早幫孩子養好習慣試最好的喔

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