憂鬱症靠吃來防止? 健康心情靠得舒飲食
你沒有聽錯!不是你貪吃!原來心情不好真的跟食物有關! 炎炎夏日在工作堆裡被壓力淹沒，又要煩惱生活大小事，憂鬱的心情無可避免。不過呢，美食總是可以撫慰人心讓心情好~起來! 究竟吃甚麼對提升心情的效果最好呢?
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代謝綜合症好可怕?得舒飲食保護你!
代謝綜合症是甚麼?這個醫學新名字指的是危險因子集合，可能是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的共同殺手! 更有研究發現， 代謝症候群可能會影響生育能力、癌症、以及三高等等。如此可怕的症狀應該要怎麼避免呢?
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