2018年重陽系列活動—銀髮桌遊趴

我們看見，長輩玩「作伙來辦桌」時閃閃發亮的眼神。
我們聽見，長輩玩「疊杯」時的歡聲笑語。
人人都在瘋桌遊，今年弘道要帶領長輩也一同展開一場歡樂的銀髮桌遊趴！

繽紛好吃彩椒雞柳

彩椒雞柳是一道清爽易消化的料理，彩椒能促進腸胃蠕動，幫助排便。而在中醫養生的觀念裡，紅色養心，能補鐵，令人振奮；黃色養脾，是維生素的天然泉源。實際上，彩椒富含β-胡蘿蔔素、B群、C、鉀、磷、鐵等等營養素，若在烹調時搭配油脂拌炒，甚至能提高對類胡蘿蔔素的吸收。

你對鍾愛的食物是否經常卻步，擔心它們對身體沒有益處？驚人的是，有些讓你回味無窮、齒頰留香的食物竟然能對身體產生意想不到的好處。根據BleuBloom網站文章指出，有五種好吃、對身體又好的食物，能讓你在適量享受美食的同時，不會產生罪惡感！

電影阿甘正傳：生命就像一盒巧克力，你永遠也不會知道你將拿到什麼。10月的午後，謝惠娟老師將在照顧咖啡館帶照顧者製作各式口味的巧克力。
每天忙碌的照顧生活，參雜了我們許多的情緒，邀請您一起來聊聊生活中的酸甜苦辣，再用親手做的巧克力，好好療癒自己～

芹菜，味道濃厚，經常出現在中式料理，吃食它的好處不勝枚舉。它不只可以當作抗氧化劑，還可以供給身體大量有益處的酵素，富含有助凝血的維生素K、抗氧化的維生素C、鉀、葉酸與維生素B6。
除此之外，芹菜可以降低血壓，對患有心血管疾病的患者有許多益處。

絲瓜，能通經活絡，祛風活血；低熱量、高含水量可增加飽足感，內含的核黃素，可保持神經機能正常，防止疲勞。芹菜，富含礦物質，具有清熱涼血，止血調經的作用，處於生長發育期的青少年或孕期、哺乳期的婦女尤其推薦食用。