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時間：2018/9/18 作者：SPRG Healthcare
絲瓜，能通經活絡，祛風活血；低熱量、高含水量可增加飽足感，內含的核黃素，可保持神經機能正常，防止疲勞。芹菜，富含礦物質，具有清熱涼血，止血調經的作用，處於生長發育期的青少年或孕期、哺乳期的婦女尤其推薦食用。
食材：
絲瓜1/2個
西洋芹菜5根
檸檬1/2個
蜂蜜2小匙
冷開水酌量作法：
1.西洋芹切塊
2.絲瓜切塊
3.檸檬榨汁
4.所有食材放進果汁機榨汁
5.絲瓜芹菜汁 完成！營養價值（每份）：
熱量157.9卡、蛋白質4.9公克、脂肪1.4公克、醣類34.8公克、膳食纖維2.6公克