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    • 18 Dec 03

    高麗菜價跌 團購助農民

    今年天氣好,雲林高麗菜生產過剩,造成價格下跌,許多農民怨嘆血本無歸。其實高麗菜是極具營養價值的蔬菜,家庭照顧者可以在此盛產期,考慮多加購買高麗菜。

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    • 18 Nov 29

    早餐好選擇:沙茶豬米漢堡

    中式內容、西式方法的米漢堡,是許多人喜歡的菜餚,依照低GI食譜的份量並使用一些料理的小技巧,便可以在家輕鬆製作出美味清爽、兼具健康的沙茶豬米漢堡!

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    • 18 Nov 28

    流感有甚麼可怕?10個流感快知識

    每年入秋,衛福部疾管署便會積極宣導施打流感疫苗,尤其呼籲幼童與老人盡早接種。不過,網路謠傳多,對於流感您的了解正確嗎?因此,根據衛生福利部疾病管制署的資料,我們整理了10個快知識,讓您可快速、正確地了解流感相關資訊:

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    • 18 Nov 27

    低GI椒麻雞

    想要吃得健康,一定要吃的平淡無味嗎?答案是:不!低GI椒麻雞,酸甜酥脆,一點滋味都不少,低升糖指數又對餐後的血糖控制有幫助!

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    • 18 Nov 26

    給新手照顧者的五大建議(五)愛護自己

    照顧家人或親密好友,是你即將扮演最重要也最複雜的角色之一。作為一名照顧者,很容易忽略自己的需求,並處於高壓的狀態,因而罹患抑鬱症或其他健康問題。為了避免這樣的狀況,照顧者應保持定期運動、定時睡眠和健康飲食的習慣,多花時間參加自己喜歡的活動。

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    • 18 Nov 23

    2018喘息學院讀書會-11

    用愛陪伴、好好告別。致力於關懷照顧者的家總即將在12/19誠品信義店,針對生死等生命議題,舉行喘息學院讀書會,歡迎照顧者參與,聆聽專家的想法並分享交流自身的觀點。

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