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空汙季來臨，孩子的過敏該如何照顧？
時間：2019/11/18 作者：SPRG Healthcare
時間接近年末，每年到了秋冬季節，各位爸爸媽媽們無一不嚴陣以待，因為隨著東北季風，空汙一起被帶到台灣來了。
空氣汙染包含懸浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及臭氧等，而我們最常在新聞上聽到的「霾」則是指懸浮於空氣中的非吸水性固體微粒，這些物質被孩子們吸入，很容易就會刺激呼吸道，讓本身就有過敏體質的孩子出現，打噴嚏、流鼻水，嚴重的還有皮膚炎、氣喘等症狀，在空汙季時，各位爸媽們要記得做到下面幾件事，才能讓家中小寶貝減低空汙的威脅。
空氣汙染指數高時，避免戶外活動
目前環保署的網站，都會標示各個地點的空氣品質，記得每日出門前看一下，自己家或學校周遭的空氣水品如何，如果無法避免室外活動，要記得給自己和孩子準備好口罩做防護。
從室外回來立即做清潔
空氣懸浮微粒除了會吸進鼻腔外，也會附著在我們的衣物上，所以不要以為從外面進到室內就能隔絕空汙，衣物一樣會帶有懸浮微粒，所以回家後換上乾淨的衣物，洗澡以及洗髮，在進行與家人的接觸。
維持家中的空氣品質
戶外空氣不好，所以你得要將不好的空氣擋在家門外，在空氣品質差的日子裡盡量緊閉門窗，或是使用空氣清淨機會有些幫助，不過也要注意，家中要定時清潔及一些化學製劑的減少使用，因為塵蟎以及像是甲醛等有機揮發性氣體，也會對孩子造成刺激。
通常，兒童，老人和患有慢性肺病，心臟病的人對霧霾的健康影響更為敏感，因此各位照護者們要在空汙來襲的季節裡，盡力照顧好家人的健康，才能將空氣汙染對他們的影響，降到最低喔。
參考資料：https://www.healthline.com/health/protect-yourself-and-your-family-air-pollution#strategies
https://www.healthhub.sg/live-healthy/327/impact_haze_on_health