新鮮番茄三明治 給爸爸滿滿元氣!
時間:2019/07/26 作者:SPRG HealthCare
父親節快到了,如果還不知道如何慶祝,不妨準備一些好吃又新鮮的小點心給老公或老爸吧!
新鮮的番茄三明治營養豐富,番茄富含茄紅素,可以促進身體代謝,具有防止肌膚和血管老化的作用,帶給男性滿滿活力~起司則可以維持骨骼健康喔!
食材:
番茄2個 鹽1/4茶匙
莫札瑞拉起司85克 黑胡椒粉1/4茶匙
九層塔10片 橄欖油2湯匙
作法:
1.莫札瑞拉起司切片切成十等份
2.每個蕃茄切出切口十道
3.在每個番茄的切口中,塞入一片起司和一片九層塔
4.再撒上鹽、黑胡椒粉和橄欖油,就完成囉!
參考食譜:http://www.eatingwell.com/recipe/258118/hasselback-tomato-caprese-salad/