多吃一點！給糖尿病患者的零憂慮飲食選擇
當親友患有糖尿病的時候，為了控制血糖，照顧者總是得處處計算並限制患者的食物份量。不過，其實有一種食物吃多也不會造成太大的負擔，讓照顧者能再次對糖尿病患者說：「多吃一點！」，滿足患者對飽腹的慾望！
Read more →
資訊搜索
- 首頁
- 資訊搜索
-
-
酪梨沙拉
酪梨沙拉中的酪梨，名列金氏紀錄中最營養的水果，營養成分包含：鉀、鎂、葉酸、蛋白質、纖維質、維生素B2、維生素C、維生素B6等；其中，酪梨的脂肪中，多是單元不飽和脂肪。根據2015年《美國心臟學會期刊》研究發現，每天吃一顆酪梨，能夠改善過重，或是肥胖者的「壞」膽固醇，對抗肥胖、癌症、糖尿病、心血管疾病。
Read more → -
