扶正補虛 鮮菇湯
天氣漸轉涼，早晚溫差大，應該多多攝取健康營養的食物。菇類富含多醣體及三類萜，可以補養身體與調節免疫。鮮菇湯是一道簡單的健康料理，能讓照顧者輕鬆製作，滋養身心。
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多吃一點！給糖尿病患者的零憂慮飲食選擇
當親友患有糖尿病的時候，為了控制血糖，照顧者總是得處處計算並限制患者的食物份量。不過，其實有一種食物吃多也不會造成太大的負擔，讓照顧者能再次對糖尿病患者說：「多吃一點！」，滿足患者對飽腹的慾望！
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