糖尿病不用怕 得舒飲食教你吃
號外號外! 糖尿病患者照過來! 飲食、運動與藥物是糖尿病治療的三大策略。但是，飲食到底應該吃甚麼好呢? 根據糖尿病譜的研究，超過一半的糖尿病患者都患有高血壓。而對血壓照顧非常有幫助的得舒飲食竟然也成為了糖尿...
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Jul 10
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19 Aug 09
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開學季! 別讓書包影響發育!
就快要開學了，爸爸媽媽們準備好帶小孩去學校了嗎？<br /> 現在學生的課業壓力越來越大，書包也跟著越來越重<br /> 有時候大人來提都會嚇一跳<br /> 爸爸媽媽們趕緊在開學前，來注意一下小孩的...
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19 Aug 09
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讓孩子「高人一等」從挑書包開始
又要到開學季了，孩子的書包準備好了嗎？<br /> 在很多家庭中，爸爸媽媽最擔心的，莫過於孩子長不高<br /> 如果想要孩子不落人後、甚至「高人一等」<br /> 就得格外注重孩子脊椎的發展！<br...
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19 Aug 05
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