【資訊丸】無障礙旅遊景點介紹
春節長假，最適合帶著全家大小一同出外郊遊、放鬆身心！然而，在「慢性病友照顧者憂心調查」中，有8成以上的慢性病友照顧者雖然希望能全家一同出遊，卻擔心旅遊景點對行動不便的親友造成困擾。針對這個問題，SPRG He...
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Jan 30
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18 Nov 28
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流感有甚麼可怕?10個流感快知識
每年入秋，衛福部疾管署便會積極宣導施打流感疫苗，尤其呼籲幼童與老人盡早接種。不過，網路謠傳多，對於流感您的了解正確嗎？因此，根據衛生福利部疾病管制署的資料，我們整理了10個快知識，讓您可快速、正確地了解...
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19 Jan 25
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【營養台】年菜去油去鹹 泰式檸檬魚
鱸魚是優質的蛋白質來源，不用傳統年菜油炸和糖醋勾芡的海鮮料理烹調方式，改以清蒸，少油少鹽，能好好品嘗魚的鮮甜。
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19 Jan 29
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【營養台】鮮貝餃 纖維多口感佳！
水餃是應景年菜，元寶的形狀有招財進寶的意義。然而，傳統水餃肉餡一般都包肉，較油也無膳食纖維，SPEG HealthCare的翡翠鮮貝餃內餡使用菠菜梗，既能增加口感，也提供膳食纖維。
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