【營養台】年菜有剩？來做涼拌手撕雞
過年家人朋友團圓聚餐之後，常常剩下許多年菜，卻不知道該如何處理？SPRG HealthCare有小撇步報你知，教你用剩下的年菜變出清爽好吃的健康料理！如果剩下的年菜有雞肉料理，不妨做成涼拌手撕雞，煮過的雞肉先過水汆...
-
營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
... -
低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
-
低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
-
-
19 Feb 05
- 1311
-
-
-
19 Jan 24
- 1449
【營養台】年菜珍珠丸 糙米讓體內代謝up!
傳統的年菜中，珍珠丸大多使用白米、糯米製作，SPRG HealthCare的團團圓圓珍珠丸食材選用糙米、紫米，取代精緻澱粉，營養價值比一般白米高。<br /> 另外，糙米、紫米相較白米，膳食纖維與維生素B也較多，能夠...
-
-
-
19 May 13
- 1272
「得舒」降血壓 讓你不再心驚膽跳！
高血壓是危害人類健康最主要的慢性疾病，全球約有18%人口(940萬)的死亡主因與高血壓有關，但是高血壓通常沒有症狀，很多人即使診斷出來也放任不管，長期的傷害可能引發中風或心肌梗塞，甚至猝死！是非常可怕的隱形殺...
-
-
-
18 Nov 28
- 1286
流感有甚麼可怕?10個流感快知識
每年入秋，衛福部疾管署便會積極宣導施打流感疫苗，尤其呼籲幼童與老人盡早接種。不過，網路謠傳多，對於流感您的了解正確嗎？因此，根據衛生福利部疾病管制署的資料，我們整理了10個快知識，讓您可快速、正確地了解...
-