巧克力，保護你的心臟健康
大家都喜愛甜甜的巧克力<br /> 但你知道他可能可以幫你保護心臟嗎？
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Dec 11
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19 Aug 19
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做瑜珈保健脊椎
照顧者們忙著照護他人卻忘了自己的身體嗎？<br /> 脊椎和後背還是不舒服嗎?<br /> 除了靠飲食和正確坐姿的改善，還可以做簡單的在家中做瑜珈!<br /> 快來試試下面幾種簡單卻效果十足的招式喔
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19 Jan 07
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【資訊丸】癌症診療品質認證醫院名單
罹癌後，長期追蹤與後續治療相當重要。因此，衛生福利部國民健康署，參考美國外科學院（American College of Surgeons）癌症委員會（Commission on Cancer）的癌症計畫標準，實施認證作業，提供受認證醫院名單，以確...
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19 Feb 08
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【營養台】轉剩為盈 剩食材秒變蔬菜湯
過年家人朋友團圓聚餐之後，家裡常常剩下許多食材，卻不知道該如何處理？SPRG HealthCare有小撇步報你知，教你用剩下的年菜食材變出清爽好吃的健康料理！年菜食材除雞、豬等肉類，還經常會有各式蔬菜食材，將他們簡...
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