【營養台】鮮貝餃 纖維多口感佳！
水餃是應景年菜，元寶的形狀有招財進寶的意義。然而，傳統水餃肉餡一般都包肉，較油也無膳食纖維，SPEG HealthCare的翡翠鮮貝餃內餡使用菠菜梗，既能增加口感，也提供膳食纖維。
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Jan 29
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18 Oct 23
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南瓜健康料理特輯 特醇南瓜濃湯
入秋天氣變化大，夜間偏涼，不妨熬一鍋又濃又醇的南瓜濃湯，溫暖胃腸。特醇南瓜濃湯中使用的食材對人體好處多多，南瓜能幫助降低血壓、預防眼睛的退化性損傷；胡蘿蔔可以預防癌症；洋蔥能預防降低肥胖，心髒病和癌症...
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