【資訊丸】暖身心 溫泉種類大蒐羅
愈近年節，許多長者總是難以適應日漸嚴寒的低溫來襲。在寒冬臘月的日子裡，最適合來一場溫泉之旅！
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Jan 09
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19 Jul 31
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給爸爸的神奇仙丹 - 番茄!
根據衛生署，台灣十大死因中，有四項就跟飲食有關! 你們家的爸爸是不是也常常外食，都沒有健康的飲食習慣? 沒關係，告訴他，至少要多吃番茄喔!
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19 Jul 29
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想要Manpower嗎?「蒜」你一份!
家中有男性親友的讀者注意啦! 你們習慣吃大蒜嗎? 大蒜是出了名可以增加免疫力的食物。不過，除了治感冒，大蒜其實對男性的身體也非常好!
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19 Jul 03
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憂鬱症靠吃來防止? 健康心情靠得舒飲食
你沒有聽錯!不是你貪吃!原來心情不好真的跟食物有關! 炎炎夏日在工作堆裡被壓力淹沒，又要煩惱生活大小事，憂鬱的心情無可避免。不過呢，美食總是可以撫慰人心讓心情好~起來! 究竟吃甚麼對提升心情的效果最好呢?
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