清脆可口 涼拌西芹
芹菜，味道濃厚，經常出現在中式料理，吃食它的好處不勝枚舉。它不只可以當作抗氧化劑，還可以供給身體大量有益處的酵素，富含有助凝血的維生素K、抗氧化的維生素C、鉀、葉酸與維生素B6。<br /> 除此之外，芹...
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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18 Sep 20
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19 Jan 07
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【資訊丸】癌症診療品質認證醫院名單
罹癌後，長期追蹤與後續治療相當重要。因此，衛生福利部國民健康署，參考美國外科學院（American College of Surgeons）癌症委員會（Commission on Cancer）的癌症計畫標準，實施認證作業，提供受認證醫院名單，以確...
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19 Mar 15
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SPRG Healthcare也有LINE@生活圈了！
SPRG HealthCare也有LINE@生活圈了！我們知道大家想要又快又方便地得到第一手消息很久了，趕快拿起手機掃描QR Code或搜尋用戶ID：@sprg_healthcare 以後就能及時接收到我們給照顧者的所有訊息囉！
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19 Nov 11
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宋明樺營養師小教室，肌少症2019新標準
台灣的每年因跌倒而致死的案例有300人<br /> 而65歲的長輩又占其中的4成<br /> 跌倒與我們身體肌力不足有很大的關係<br /> 可以按照文章的附表來幫家中長輩作檢測<br /> 提早去醫院檢查...
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