【梅汁蕃茄】糖尿病病友吃番茄，好嗎？
糖尿病病友吃番茄，好嗎？番茄搭配橄欖油，保健效果好
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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18 Jun 20
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19 Nov 29
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低熱量飲食菜單｜味增菠菜拉麵
隨著冬天到來天氣轉冷<br /> 照護家中的糖尿病病友<br /> 可以準備熱騰騰的拉麵<br /> 這一碗味增菠菜拉麵<br /> 每份熱量不超過330大卡<br /> 是吃下去能有飽足感又暖心暖胃的...
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18 Nov 12
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給新手照顧者的五大建議(三)訂定計畫
照顧家人或親密好友，是你即將扮演最重要也最複雜的角色之一。踏上了擔任照顧者的路途之後，你可以先「花時間進行溝通」、「組織團隊」，然後「訂定計畫」。
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18 Dec 28
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【料理台】生菜鮪魚沙拉
鮪魚是人們常食用的海水魚，味道獨特，能提供人體許多重要的營養素，如omega-3，食用鮪魚還能維持心臟健康和肌膚美麗，好處多多。<br /> 生菜鮪魚沙拉，清爽不油膩，適合當作一天活力的來源！
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