馬鈴薯營養蛋 給辛苦的爸爸帶來能量！
為家庭努力付出的爸爸辛苦了！讓我們準備好吃的馬鈴薯營養蛋，熱騰騰出爐～給爸爸帶來滿滿正能量！<br /> 馬鈴薯營養蛋<br /> ✔維生素B、C豐富<br /> ✔馬鈴薯有抗衰老的功效、有助吃出好情緒...
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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19 Jul 19
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18 Sep 20
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喘息學院活動-酸甜苦辣巧克力
電影阿甘正傳：生命就像一盒巧克力，你永遠也不會知道你將拿到什麼。10月的午後，謝惠娟老師將在照顧咖啡館帶照顧者製作各式口味的巧克力。<br /> 每天忙碌的照顧生活，參雜了我們許多的情緒，邀請您一起來聊...
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19 Jan 14
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SPRG HealthCare網站正式對外宣傳！
我們很開心今天已經正式對外宣傳！截至目前，SPRG HealthCare網站的「影音數位食譜」已經製作了33則，有興趣的朋友都可以下載做做看喔！未來，我們還會持續根據不同節令，透過觀察與調查，了解照顧者所面臨的困境，...
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20 Jan 31
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫<br /> 大家都開始注重自身的防護戴起口罩<br /> 但除了自身的防疫<br /> 也要注重免疫的提升喔<br /> 快看看宋明樺營養師怎麼說
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