馬鈴薯營養蛋 給辛苦的爸爸帶來能量！
為家庭努力付出的爸爸辛苦了！讓我們準備好吃的馬鈴薯營養蛋，熱騰騰出爐～給爸爸帶來滿滿正能量！<br /> 馬鈴薯營養蛋<br /> ✔維生素B、C豐富<br /> ✔馬鈴薯有抗衰老的功效、有助吃出好情緒...
-
營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
... -
低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
-
低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
-
-
19 Jul 19
- 1318
-
-
-
19 Jan 16
- 1054
多家媒體報導 照顧者過年最煩吃與行
九天春節長假即將來臨，以協助家庭健康照顧者輕鬆過生活的SPRG HealthCare公布最新「慢性病友照顧者憂心調查」SPRG HealthCare在本週一舉辦議題記者會後，有多家媒體踴躍報導，如有興趣歡迎至以下連結閱讀。
-
-
-
19 Oct 23
- 1169
補鈣的好幫手—維生素D
要讓骨頭維持健康<br /> 鈣質補充是十分重要的<br /> 而維生素D在補鈣的環節中更是不可或缺<br /> 那要怎麼做才能有足夠的維生素D呢?<br /> 快來看看怎麼做
-
-
-
19 Sep 18
- 1717
你有腸躁症嗎？讓低腹敏飲食法來幫你
腸躁症在台灣大約4個人就有一個人有<br /> 雖然不算是重病<br /> 但也會讓人不舒服，也影響日常生活與工作<br /> 如果家人朋友有症狀的話，不妨試試「低腹敏飲食」
-