【資訊丸】銀髮族居家安全要點
若你考慮將年邁的父母接到家裡居住，或已有年邁的親人住在家中，擔心居家安全的話，一定要看看美國最大的老齡組織AARP協會，所提供的「銀髮族居家安全要點」！
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營養媽媽小教室，防護重要，提升自我免疫力也很重要‼️
因為最近武漢病毒的疫情的升溫
大家都開始注重自身的防護戴起口罩
但除了自身的... -
甜蜜的危險，糖對心臟的威脅
糖分能提供我們葡糖糖轉換為身體活動的能量
但是攝取過多的話容易造成血糖過高
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低熱量飲食菜單｜香菇蔬菜拉麵
想要有飽足感又不想要攝取太多熱量嗎？
那你要試試這道香菇蔬菜拉麵
不但營養熱... -
一天一酪梨，降低”壞”膽固醇
酪梨是健身人士熱愛的食物之一
但它其實對我們的心血管也有幫助喔 -
心血管疾病的一級預防指南
癌症雖是台灣十大死因之首
但是心血管疾病是已開發國家中
最嚴重的問題
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低熱量飲食菜單｜五香番茄湯
番茄有充分的茄紅素對身體很好
再搭配洋蔥煮成番茄湯
不但熱量低適合糖尿病病友...
影片/新聞稿/文章
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18 Dec 19
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19 Jul 01
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代謝綜合症好可怕?得舒飲食保護你!
代謝綜合症是甚麼?這個醫學新名字指的是危險因子集合，可能是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的共同殺手! 更有研究發現， 代謝症候群可能會影響生育能力、癌症、以及三高等等。如此可怕的症狀應該要怎麼避...
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19 Jun 19
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全身不舒服?水溶性纖維陪你度過難關
頭暈、噁心、焦躁、全身無力怎麼辦? 最近的你是不是壓力太大了? 該不會得了台灣人流行的「六月病」? 除了之前介紹的低腹敏飲食，多吃富有水溶性纖維的水果也是好方法!
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19 Jan 24
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【營養台】年菜珍珠丸 糙米讓體內代謝up!
傳統的年菜中，珍珠丸大多使用白米、糯米製作，SPRG HealthCare的團團圓圓珍珠丸食材選用糙米、紫米，取代精緻澱粉，營養價值比一般白米高。<br /> 另外，糙米、紫米相較白米，膳食纖維與維生素B也較多，能夠...
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