【資訊丸】春節慢性病連續處方箋可提前領藥
今年有9天春節假期，若照顧者的家中有使用慢性病連續處方箋的病患，中央健康保險署提醒：若病患上次(上個月)給藥天數的最後一天(藥吃完的日期)，落在春節期間108年2月2日至108年2月10日者，可提前於春節前10天，即108年1月23日(含)起領藥！
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【營養台】繽紛好彩頭！彩椒鑲肉
三陽開泰拼盤中的彩椒鑲肉提供了奶類、豆魚蛋肉類、蔬菜類的食物來源。其中，起司絲補足了「3高2低」健康年菜飲食準則中的高鈣需求；加入豆腐，一方面能增加口感，吃起來較不澀，一方面也能減少肉類原料，增加植物蛋白。
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【營養台】年菜健康不油！鑲中卷輕鬆做
「三陽開泰拼盤」中的海鮮料理「鑲中卷」有紅蘿蔔丁、四季豆丁、香菇丁、玉米粒，混合魚漿，形成色彩、滋味豐富的內餡；相較傳統的年菜海鮮料理食材（如：脂肪含量高的蟹黃與螃蟹）選用低膽固醇的中卷，也能落實「低膽固醇」的健康年菜飲食準則。
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多家媒體報導 照顧者過年最煩吃與行
九天春節長假即將來臨，以協助家庭健康照顧者輕鬆過生活的SPRG HealthCare公布最新「慢性病友照顧者憂心調查」SPRG HealthCare在本週一舉辦議題記者會後，有多家媒體踴躍報導，如有興趣歡迎至以下連結閱讀。
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【資訊丸】三高族群 年菜掌握3高2低原則
針對飲食習慣有較多限制的三高族群，文化大學保健營養學系施明智主任建議須定時定量、均衡飲食、少油、少鹽、少糖、高纖維等共同飲食準則，在烹調方式上應避免油炸、油煎、油酥，多採用蒸、煮、燒、烤、燉、涼拌烹調方式。
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【營養台】無負擔年菜！海苔豬肉捲
肉類食物主要的營養價值是提供人體所需的蛋白質，能夠讓人吃飽、滿足度高，在各式佳餚中都是極具魅力的食材。但是，高脂肪的肉類吃多對健康不益，因此切忌在年節中暴飲暴食，容易造成身體的負擔。三陽開泰拼盤中的海苔豬肉捲，以豬肉薄片搭配清爽的海苔、綠蘆筍，捲成小巧精緻的豬肉捲，一方面控制肉類攝取量，一方面能攝取到高鉀、高纖，讓在意健康的民眾或三高病友能夠適量享用肉類食物的美味。
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