【營養台】鮮貝餃 纖維多口感佳！
水餃是應景年菜，元寶的形狀有招財進寶的意義。然而，傳統水餃肉餡一般都包肉，較油也無膳食纖維，SPEG HealthCare的翡翠鮮貝餃內餡使用菠菜梗，既能增加口感，也提供膳食纖維。
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慢性病友春節旅遊"多點分段"暢行無阻
春節想要出遊有哪些注意事項？多扶假期許佐夫執行長指出「塞車」常常是安排慢性病友出遊時卡關的一大原因，建議在塞車路段之前安排一個小景點，降低單次塞車的時間；或不要將車程拉太遠，選擇台鐵/高鐵到達目的地後，再由定點輻射性的安排出遊地點，如此便可以有效將國道自行開車時的塞車時間降低。安排旅程的重點從「舒適」及「家人的意願」著手，邊走邊玩，路程中一定要多停留幾個景點或是休息站，讓全家下車活動筋骨或上個洗手間。
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【營養台】年菜珍珠丸 糙米讓體內代謝up!
傳統的年菜中，珍珠丸大多使用白米、糯米製作，SPRG HealthCare的團團圓圓珍珠丸食材選用糙米、紫米，取代精緻澱粉，營養價值比一般白米高。
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另外，糙米、紫米相較白米，膳食纖維與維生素B也較多，能夠影響體內能量代謝，對人體較好。 -
【資訊丸】國際醫療品質評比 台灣僅排名45
據衛生福利部國民健康署統計，2010年至2017年間，18歲以上平均三高盛行率高血壓25.16%、高血脂21.76%、高血糖10.12%。衛生福利部統計106國人死因結果顯示，台灣45歲以上死亡人口以慢性疾病與心臟疾病居死因前二位。
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【營養台】高纖飲食長命百歲！雞汁長年菜
芥菜，俗稱長年菜，是十字花科的植物，除了是逢年過節常見的應景食材，其抗氧化的特性，在目前的認知中也對抗癌有所助益，名符其實有讓人延年益壽的好處。一般來說，年菜整體的蛋白質含量較多，如果喝湯吃菜之後還有剩下雞肉，建議可以將之轉換成其他餐次的蛋白質來源，比如：做成涼拌手撕雞，對身體健康較好。
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