• 18 Oct 18

    南瓜健康料理特輯 南瓜薯泥球

    西洋萬聖節即將到來,應景的菜餚不可缺少,SPRG Healthcare要教大家使用健康的點仙棒,熬煮出一道道充滿能量的南瓜料理!
    首先打頭陣的是——極具綿密口感的南瓜薯泥球。食材中的兩大主角:南瓜和馬鈴薯,在營養價值上各有千秋。南瓜的營養成分豐富,富含維生素A和胡蘿蔔素,熱量卻很低;馬鈴薯富含纖維、維生素、礦物質和植物化學物質,可以幫助抵禦疾病。除此之外,排除多餘的調味添加,南瓜薯泥球可不是徒有吸睛的外表,還有食材的新鮮原味值得細細品嘗!

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    • 18 Oct 17

    給新手照顧者的五大建議(一)溝通討論

    照顧家人或親密好友,是你即將扮演最重要也最複雜的角色之一。一切可能突如其來,你一邊驅車前往醫院,一邊趕著採買生活用品,突然發現自己已經踏上了擔任照顧者的路途。對應新手照顧者的茫然疑慮,美國AARP協會提供五大依循步驟,即使是對全職的家庭照顧者來說, 這些建議也相當實用,因為它們一方面能使照顧工作變得有組織,一方面能讓你和你所愛的人更輕鬆地完成這一趟旅程。

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    • 18 Oct 11

    癌症社會心理議題講座

    可能會有不確定、焦慮或者壓力。在這條路上需要自我照顧,也需要陪伴他人。不只是家人會成為照顧者,病友本身也需要陪伴自己走過治療的旅程。看見壓力、學習釋放,漫漫長路也能是趟美好的旅行…

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